Laatste nieuws

01.05.2017

vrijdag 29 april 2017: 10km in the pocket

Vrijdag jl eindelijk echt mijn grenzen op kunnen zoeken. Uitdaging 10km in 3,5 uur zwemmen in het Sportfondsenbad te Amersfoort. Om 10:00 uur stond ik daar met een voorraad eten en drinken voor een jaar, maar ik had nog niet verder gezwommen dan 5km nonstop, dus geen idee hoeveel ik nodig had. De eerste 5km gingen voorspoedig en lag ik ruim voor op het schema van 3:30:00.
Na 7,5km en een lichte kramp in mijn kuit na een wat onhandig genomen keerpunt, liep mijn voorsprong op het schema langzaam maar zeker terug en bij 9.200m leek het toch nog fout te gaan. De 100m tijden liepen op met wel 30sec per 100m.
Uiteindelijk door de laatste 100m te sprinten gefinished in…..
3:29:59
Waanzinnig om voor de eerste keer 10km te zwemmen. Het lichaam voelt nu wat stijf maar zeer, zeer gelukkig met de afstand en tijd. Vanaf hier kunnen we verder bouwen.

4 flessen sportdrank, 2 bananen en diverse gels en bars. Naar later bleek een overkill, maar liever teveel dan te weinig….

Verder is de verloting van de tekening sinds vandaag gesloten. Doneren kan natuurlijk nog altijd, maar je kunt geen tekening meer winnen. De winnaar van de tekening naar keuze is overigens geworden: Pieter Brouwers.
Pieter van harte gefeliciteerd! Ik neem met een PB even contact met je op.