Laatste nieuws

19.04.2017

Met een goed gevoel richting buitenseizoen

De afgelopen week viel mijn oog op een foto van het nieuwe zwembad in Amersfoort. 10 banen breed en 50m lang is toch een imposant geheel. Kan niet wachten tot het zwembad geopend wordt. Planning is echter eind 2017, dus er wacht eerst nog een heerlijk zomerseizoen.

De trainingen verlopen voorspoedig. De duurtrainingen beginnen steeds gemakkelijker te worden. Vanochtend kwam ik erachter dat ik na 2km pas echt lekker in mijn slag kom en daarna zonder problemen rond de 1:50 mijn banen kan zwemmen. De 5 km ging in anderhalf uur en aan het eind kon ik nog versnellen en had ik het gevoel dat ik nog wel de nodige km’s door kon gaan. Binnenkort maar eens tijd maken voor de 10km.

Ook het afvallen gaat gestaag door. Met het simpelste dieet wat ik ooit gevolgd heb, verlies ik gestaag mijn overtollige kilo’s. Nu is dat natuurlijk wel in combinatie met behoorlijk veel beweging, maar ik heb toch zeker een half jaar stil gestaan en ben in die periode zelfs iets aangekomen. Als het doorzet, zoals het nu gaat, verwacht ik begin augustus nabij mijn “streefgewicht” te zitten. Nu is dat niet het streefgewicht van de hartstichting, maar voor mij wel het ideale gewicht om ong voldoende vetreserves te hebben om de koude van het Kanaal te kunnen weerstaan.

Tot slot nog even een verwijzing naar de actie die ik al een paar keer heb aangekondigd. Je hebt nog tot en met 30 april om mee te dingen naar een tekening naar onderwerp van jouw keuze op A3 formaat. Hiervoor moet je wel een donatie doen aan stichting Make-A-Wish via de actiepagina op mijn website.
Tot op heden is er SLECHTS één donatie ontvangen, dus als er niemand verder doneert gaat de prijs gewoon naar die persoon. Doe het nou gewoon even, ook als je de tekening niet wilt. Je kunt er altijd nog iemand anders mee blij maken.

met sportieve groet,
Jan van der Poel