Laatste nieuws

03.03.2017

ups and downs

De laatste 2 weken een beetje last gehad van ups and downs.
Na een zeer positief gesprek met Carlien Harms (oud Olympiër en sportdiëtiste met 22 jaar ervaring) met een nieuw voedingsschema aan de slag gegaan. en het lijkt te werken. In minder dan 2 weken nu al ruim 3 kilo kwijt, daar waar ik al maanden worstelde met het gewicht. Ik weet het, ik moet het zelf doen, maar een goede begeleiding helpt wel!

Daarnaast vorige week vrijdag het griepvirus van mijn vrouw overgenomen. 2 dagen bank hangen, te beroerd om wat te doen. Maandag toch maar weer gaan werken, echter door de verkoudheid en voorhoofd holte ontsteking niet getraind tot donderdag. Met een zwaar hoofd en verstopte neus, hoestend en proestend het water in en er vervolgens achter komen dat naarmate de tijd vorderde, niet alleen het ademen minder zwaar werd, maar dat ook de neus en holtes open gingen staan.
Na een uur trainen voelde ik me eigenlijk weer heel aardig.
Kortom ben je verkouden of zitten je holtes verstopt, ga eens een uurtje zwemmen :)
Niet dat dit nu de remedie is voor iedereen, maar mij heeft het echt geholpen.

En dan nog dit; twee weken geleden heb ik een bericht gepost over Make-A-Wish en de mogelijkheid voor eenieder om tekening te winnen als men 5 euro zou doneren. Ik heb daar heel veel positieve reacties op gehad, echter als ik op mijn actiepagina kijk op de website van Make-A-Wish heeft er nog niemand gedoneerd.
Ik ga altijd uit van het positieve van de mens, dus ik neem aan dat iedereen die mij een donatie heeft toegezegd, dit gewoon vergeten is. Zat ook Carnaval tussen de laatste blog en dit bericht…. :)
Wil je nog kans maken op een tekening, wacht dan niet tot het te laat is, maar stuur mij een PB en doneer gewoon die 5 euro. Make-A-Wish kan dit goed gebruiken en er echt heel veel mooie dingen mee doen. Deze week stond er nog een mooi verhaal op ad.nl: http://www.ad.nl/delft/laatste-wens-jochie-10-komt-uit-ritje-in-bugatti~af135ab7/
Hoe simpel kan het zijn om een kind de dag van zijn leven te bezorgen.
Doe het niet voor mij, maar voor de kinderen!
Allen heel veel dank!