Laatste nieuws

18.11.2016

Pas op de plaats

Deze week loopt niet volgens plan….
Zondagnacht niet geslapen. Onbestendig en rusteloos gevoel in mijn lichaam. Gewoon niet fit zullen we maar zeggen.
Daarom maandagochtend ook niet gezwommen en uiteindelijk de dinsdag ook overgeslagen.
Woensdag tijdens de Personal Training met Jairo (Fitclubs), moest ik na 2 van de 3 circuits extra rust inlassen. Duizelig, misselijk, leeg getraind.
Gisteren tijdens de zwemtraining voelde ik bij het inzwemmen dat ik kortademig ben en na 200m al buiten adem. Met Edwin afgesproken dat we het rustig aan zouden doen en de gelegenheid aangegrepen om nog maar eens aan mijn techniek te werken.
Vandaag wordt dan uiteindelijk duidelijk dat een opkomende verkoudheid mij deze week in de weg zit. Vanavond dus maar even niet de sportschool in, maar wat extra rust om het herstel te bespoedigen.

Iedereen wordt natuurlijk weleens verkouden, het hoort ook gewoon bij de tijd van het jaar, maar het frustreert mij enorm omdat het wel enigszins mijn trainingsprogramma naar 2018 verstoort en omdat ik door de verkoudheid niet voluit kan trainen. Bovendien heb ik doordat ik vroeger gerookt heb last van een zgn. chronische bronchitis. Ik moet dus bij iedere verkoudheid oppassen dat deze niet omslaat. Voor nu valt het allemaal wel mee en ach, zolang het geen 6 weken gaat duren, loopt het met de planning ook wel los volgens mij.

Ik wens iedereen een gezond en sportief weekend!